Motionsdagboken

 

I min träningsväska hittar man med största sannolikhet vad som står i listorna nedan.

När jag inte duschar på gymmet räcker det att ha en mindre väska eftersom jag endast har med mig:

• Running tights (funkar till 99% av den träningen jag utövar)
• Någon snygg och funktionell träningstopp, antagligen från Casall eller Röhnisch
• Sport-BH från Shock Absorber
• Träningsskor (vilka beror helt på vad jag ska träna)
• Sportstrumpor
• Pulsklocka
• Plånbok där jag lägger hänglås, träningskort och extra gummisnoddar
• Vattenflaska/shaker
• Mellanmål/proteindryck om det tar mer än 30 min tills jag får i mig ett mål mat
• Överdragströja
• Tränings/hälso-tidning att läsa till/från jobbet/gymmet

Om jag duschar på gymmet istället för hemma blir det ryggsäck eftersom jag förutom ovanstående då också har med mig:

• Handduk(ar), oftast 2 - en till bastu och en till dusch
• Smarta flaskor från Muji som jag fyllt med Matrix schampo och balsam
• Sminkväska med innehållet ID Bare minerals foundation och rouge med borstar, ögonskugga från Clinique och mascaran Max Factor Masterpiece Max
• Deo
• Resekit med mina viktigaste hudvårdsprodukter från Dermalogica
• Rena underkläder

/ Jeanine